00:00:00: Und das war generell das Besondere, dass wir so einen Verein sind da wo aus allen Richtungen eben ich habe es am Anfang gesagt Video Botschaften kommen.

00:00:09: So eine besondere Sache aus der Nordwestkurve mit einem Banner Das aber auch bekannte Freunde die in den Logen unterwegs sind Geschäftsleute Die einem durch Netzwerk durch Umfeld helfen Auch Menschen kennenzulernen die wieder auch Erfahrungen haben Mit solchen Therapien oder vielleicht sogar aus eigener Historie heraus Erfahrung haben die einem helfen können.

00:00:29: Und das war sehr, sehr besonders.

00:00:30: Das hat mir gezeigt, dass wir bei einem sehr besonderen Verein sind.

00:00:47: Am

00:00:47: dritten März hat Eintracht Frankfurt eine Pressemitteilung herausgegeben in der die Krebserkrankungen von U-septzehn Schäftrainer Sebastian Haag öffentlich gemacht wurde.

00:00:54: Heute knapp bis halbis Jahr später steht Jena Sebastian Haak vor der Rückkehr an die Seitenlinie und ich freue mich besonders, dass er hier bei Aufstehen mit der Eintrag zu Gast ist.

00:01:02: Hallo Sebastian!

00:01:03: Ja, danke für die Einladung.

00:01:04: Ich freue mich hier sein zu dürfen!

00:01:05: Und ich stelle die banalste aller Fragen wie geht's dir?

00:01:09: Wenn man den Weg seit Februar sieht dann geht es mir sehr gut.

00:01:13: Ich bin sehr glücklich und dankbar jetzt wieder im Alltag angekommen zu sein als Trainer der U-Seventeen.

00:01:20: Jetzt wieder am Riederwald zu sein.

00:01:21: seit Montag und in Summe hätte man auch nicht im Februar März davon ausgehen können dass das so schnell so gut läuft.

00:01:28: Wie sehr ist da die Welt damals aus dem Fugen geraten und wie weit hast du sie wieder hergestellt?

00:01:33: Ja, es war natürlich sehr überraschend, wie das meistens in solchen Situationen ist.

00:01:38: Es kam etwas aus dem Nichts gleichzeitig, aber gerade die Erstdiagnose und auch die Art und Weise, wie dies mir vermittelt wurde, sehr besonders weil der Arzt, wo ich im Krankenhaus war, mir gesagt hat dass man auch nichts mehr machen kann also sprich, dass sich an dieser Krankheit sterben werde.

00:01:54: und erstes Umfeld von Eintracht Frankfurt.

00:01:57: meine Freunde, meine Familie haben mir dann einen weiteren Weg aufgezeigt, weil wir hier natürlich ein anderes Netzwerk haben.

00:02:04: Andere Ärzte, die sehr schnell mit mir in Kontakt getreten sind und das ging dann sehr schnell, dass es eben sehr viele Möglichkeiten gibt.

00:02:12: aber die erste Nachricht war sicherlich vor allem für meine Familie und meine Ängsten eine sehr krasse Nachricht und von daher war der Weg umso besonderes... Besonders, dass man sieht bis heute so schnell auch wieder zurückgehen konnte.

00:02:30: Ich muss es mal echt blöd fragen, hast du mit dem Arzt nochmal Kontakt gehabt?

00:02:33: Nein das ist auch etwas was man glaube ich am besten nicht macht.

00:02:38: also man fokussiert sich dann auf das Wesentliche das heißt auf die Menschen das Umfeld und die eigenen Entscheidungen die einem helfen können und es bringt gar nichts da in irgendeiner Form negativ auf etwas zurück zu becken sondern ich bin sehr dankbar und froh dass jetzt hier einfach andere Ärzte mit mir diesen Weg gegangen sind und mir geholfen haben, das Ganze so gut auch zu gestalten.

00:03:02: Man ist ja glaube ich nie so ganz geheilt oder doch?

00:03:04: Wie ist da der Status wie...

00:03:06: Nein, das ist natürlich jetzt ein weiterer Prozess.

00:03:09: Das ist ein Weg den wir bisher hingegangen sind, der war weitergeht.

00:03:12: Ich weiß gar nicht genau weil ich mich sehr wenig damit beschäftigt habe, wie das jetzt medizinisch statistisch ist.

00:03:16: Ich glaube in die Richtung nach fünf Jahren wenn da Krebs nicht wiederkommen gilt man als geheilt.

00:03:21: Aber ich bin insgesamt sehr gut damit gefahren, den Tag für Tag die Dinge zu tun.

00:03:26: Die mir geraten wurden wo ich das Gefühl hatte dass es eben sinnvolle Dinge sind und das hat mich jetzt bis hierhin gebracht.

00:03:32: Rein jetzt vom Bildverfahren her bin ich krebsfrei.

00:03:35: Ich bin aktuell noch in der Chemotherapie heißt habe noch zwei weitere Sitzungen die ich Gott sei Dank auch sehr sehr gut verkrafte auch mit Hilfe von vielen Menschen die um mich herum sind Und von daher geht es einfach wirklich Tag für Tag so weiter, dass man die Dinge tut.

00:03:50: Die einem gut tun und dann hoffentlich dazu führen, das man gesund bleibt.

00:03:54: Hast du dich in der ganzen Zeit mit Fußball überhaupt noch beschäftigt oder erst mal konzentriert auf Heilung?

00:04:01: Man hat das ja als Trainerin sich ... Ja, also ist da dein Leben auch.

00:04:04: Man schaut so... Dann erstmal was kann man denn aktiv tun?

00:04:08: Was sind die Dinge, die jetzt sozusagen von heute auf morgen sich ändern aber trotzdem dazu führen, dass man eben eine gewisse Leistungsfähigkeit auch an dem Tag bringt um Dinge zu tun die einem helfen sollen.

00:04:23: Und das heißt erst mal Wissen aneignen mit vielen Menschen sprechen sich mir der Situation aktiv auseinandersetzen ist es ganz wichtig dass man's nicht laufen lässt sondern wirklich genau reinschaut die Verantwortung dafür übernimmt um zu schauen was kann ich tun und wo kann ich weiteres wissen mehr aneigenden.

00:04:40: Und dann macht man Dinge, wo man merkt die tun einem gut.

00:04:42: Das tut man weiter.

00:04:43: und dann gibt es Dinge, bei denen man auch Erfahrungen sammelt.

00:04:45: Ah das ist nicht so gut!

00:04:46: Das nimmt man wieder raus aus dem Alltag.

00:04:49: So verbringt man die erste Zeit damit einfach mal komplett ein neues Setting aufzubauen.

00:04:54: Dann gibt's natürlich aber auch Phasen, in denen man merken kann, dass man länger zu Hause ist oder sich stabilisiert hat.

00:05:00: Man hat gewisse neue Routinen aufgebaut und ich glaube dann kommt das ganz automatisch für lieben Fußball.

00:05:05: Entsprechend schaut man das eine oder andere Spielmal Dort wusste aber einem, gerade am Anfang auch gut tut und nicht irgendwie gezwungenermaßen.

00:05:12: Wie

00:05:12: sehr hast du die tägliche Trägensarbeit mit den U-septien dann vermisst?

00:05:16: Das kam jetzt am Ende – sehr stark!

00:05:18: Gerade in dieser Eingliederungsphase, die jetzt zuletzt war.

00:05:21: Wenn man dann die Jungs sieht, hat man wieder Lust, aktiv mit ihnen zu arbeiten, aktiv in Austausch zu kommen.

00:05:27: Trainerberuf ist natürlich etwas, worüber sehr viel im Alltag gesprochen wird.

00:05:31: Man ist extrem eng mit Menschen unterwegs Und das war natürlich dann vorher so eine Phase, wo man sich wirklich auf den engsten Kreis zurück besinnt um da aller Energie so auf den Punkt zu lenken.

00:05:43: Beschwer ist es sich so zurückhalten, wie du sagst, wenn man mit dem Hufen schart wieder losgeht?

00:05:49: Man lernt das natürlich noch in diesem Prozess.

00:05:51: Das waren kann man sich denken auch sehr, sehr harte Phasen dabei, sehr, very harte Momente dabei und man blickt natürlich dann zurück und sagt sich okay wovoraus kann man auch lernen eine neue Routine auf und man weiß, morgens muss man wirklich ganz bewusst auch starten in den Tag um eine besondere Energie aufzubauen.

00:06:11: Und das merke ich aber jetzt wenn man diese Routinen von denen man sonst immer so gesprochen hat es muss sich unbedingt mal machen und jetzt macht man sie auch irgendwo gezwungenermaßen aus der Situation heraus.

00:06:21: Aber wenn man sie macht dann hat man eine ganze andere Regie mittags und abends obwohl ich jetzt aktuell noch in der Chemotherapie bin.

00:06:29: Wir sagen ja, ruhe dich doch mal aus!

00:06:30: Aber ich merke das, dass wenn man wirklich sehr gute Routinen für sich gefunden hat... ...dass man entsprechend auch eine gewisse Leichtigkeit und eben auch eine gute Energie für den Alltag

00:06:38: hat.".

00:06:39: Der Schock

00:06:39: war sicherlich auch für deine Mannschaft sehr groß?

00:06:41: Wie sind denn die mit dir dann umgegangen?

00:06:43: oder generell haben sich Kollegen, Kolleginnen, Spieler und auch das Umfeld begleitet in der ganzen

00:06:49: Phase?".

00:06:50: Ja es war sehr besonders gerade in der Anfangsphase weil sich viele Menschen so aus dem Umfeld von Eintracht Frankfurt gemeldet haben.

00:06:58: Das ist klar, ich komme aus dem Odenwald und mein Umfeld war schon Eintraht Frankfurt gewesen.

00:07:03: aber das war sehr besonders dass auch einzelne Menschen sich immer wieder per Videobotschaft bei mir gemeldete haben.

00:07:11: Und anderen zum Beispiel auch.

00:07:12: Charlie Körbler hat mir eine sehr schöne Videobotschaft geschickt und hat da auch von der Eintrechtfamilie gesprochen und ich habe so richtig in den letzten Monaten auch gemerkt Was das eigentlich bedeutet, aus welchen Richtungen dann auch mir tolle Worte entgegengekommen sind und mir Energie gegeben haben.

00:07:29: Es war gerade am Anfang sehr besonders ein Highlight beim Spiel gegen Haltenheim in der Rückrunde.

00:07:38: Die aktiven Fans in der Nordwestkurve haben einen Banner-Aufgang und da konnte man sehr groß lesen, stark bleiben.

00:07:46: Coach Basti also ein sehr, sehr besonderer Moment wenn man ganz am Anfang einer sonstigen Erkrankung steht und das dann vom Fernseher so sieht.

00:07:55: Das war für mich natürlich sehr besonders aber auch von meiner Familie meine Freunde sehr besonders.

00:08:01: Das Bild hängt bei mir eingerahmt in der Küche und gerade dann wenn man schwierige Momente hat dann gibt es einem Energie und auch eine Stärke, die man braucht um durch diese Momente durchzukommen.

00:08:13: Und das war generell das Besondere dass wir so ein Verein sind da wo aus allen Richtungen eben ich habe es am Anfang gesagt Videobotschaften kommen So eine besondere Sache aus der Nordwestkurve mit einem Banner, das aber auch bekannte Freunde die in den Logen unterwegs sind.

00:08:29: Geschäftsleute, die einem durch Netzwerk, durch Umfeld helfen.

00:08:33: Auch Menschen kennenzulernen, die wieder auch Erfahrungen haben mit solchen Therapien oder vielleicht sogar aus eigener Historie heraus Erfahrung haben, die ihnen helfen können.

00:08:43: und es war sehr besonders.

00:08:44: Und das hat mir gezeigt dass wir bei einem sehr besonderen Verein hier sind und dafür bin ich unglaublich dankbar und glücklich, dass sich diese Hilfe habe.

00:08:52: Und vielleicht würde ich gerne noch drei Leute hervorheben, die mir unglaublich geholfen haben.

00:08:59: Das eine ist Denigalm, ein Trainer der beim FC Liefering arbeitet.

00:09:03: Er ist ein guter Freund von mir und wir haben gemeinsam in Hoffenheim gearbeitet.

00:09:06: Und er hat mir immer den Rücken freigehalten gerade mental, weil man wusste das ist egal was jetzt auf mich zukommt.

00:09:13: Immer die Hilfe von seiner Seite da sein wird dann natürlich ganz wichtig.

00:09:16: meine Frau also in schwierigen Momenten Gerade auch physisch schwierige Momente, wo es darum geht durchzukommen hat sie mir mental und auch körperlich im wahrsten Sinne die Hand gehalten.

00:09:28: Und mich nicht nur begleitet sondern so gestützt dass ich durch diese Situation durchkommen konnte und jetzt auch wieder auf dem Platz stehen darf.

00:09:37: Als drittes und eine Person die sehr viele Menschen hier verein kennen ist Ivan Stoyanov.

00:09:42: Die meisten kennen ihn als Vanco.

00:09:44: Ist nicht nur ein Kollege, sondern ein sehr guter Freund der Am ersten Tag schon direkt an meiner Seite stand.

00:09:50: Direkt vom Spiel der U-U-I, dort zu meiner Familie gefahren ist und meine Familie auch gestärkt hat – zu jedem Zeitpunkt!

00:09:58: Und ohne den ich hier nicht sitzen würde und jetzt ja auch zurückkommen kann als Trainer.

00:10:03: Von daher möchte ich nochmal den drei Personen einen besonderen Dank aussprechen und bin sehr dankbar und glücklich solche Freunde uns ohne Familie zu

00:10:08: haben.".

00:10:09: Tolle Leute.

00:10:10: Wann war der Moment wo du gesagt hast?

00:10:12: So, jetzt bin ich bereit.

00:10:13: Jetzt muss es sein.

00:10:14: Ich muss wieder zurück kommen...

00:10:16: Das war gar nicht so richtig ein Moment, wo ich gesagt habe, ich möchte jetzt wieder zurückkommen.

00:10:22: Sondern das kommt dann so fließend über natürlich auch eine sehr große Operation die dann sonst ein bisschen der... Der Wendepunkt war, dass man gesagt hat okay jetzt ist der Krebs zumindest mal für sich entfernt und dann kommen so kleinere Steps.

00:10:38: Und die Energie kommt wieder und darüber kommt dann das Bewusstsein ja wollen.

00:10:42: Jetzt ist mir es auch fast zu Hause ein bisschen zu langweilig.

00:10:45: cool wäre es wenn wir jetzt ein paar Schritte machen.

00:10:47: Dann liest man viel schaut sich wieder mehr Fußball an geht aktiv raus schaut sich Trainingsanheiten an Besucht Freunde, die vielleicht bei anderen Vereinen auch aktiv sind um da mal reinzuschauen.

00:10:57: Auch wirklich als Trainer schon diesen kleinen Step zu suchen.

00:11:00: Die Dinge, die einem einfach Spaß machen, die nimmt man dann wieder wahr und klar.

00:11:05: auch die Spieler wenn man sie dann sieht am Riederwald und der eine oder andere hat ein Lächeln im Gesicht, dann freut man sich dass man zeitnah wieder mehr machen darf.

00:11:13: Also hast du es wirklich so weiterentwicklungen genutzt?

00:11:16: Trotzdem durch so eine Erkrankung ändert sich ja der Blick auf vieles.

00:11:21: was ist da speziell bei dir?

00:11:24: Kannst du da was benennen?

00:11:25: Man hat natürlich einen Blick, der so ein bisschen rausgesumt aus dem vielleicht schnellen Alltag eine Möglichkeit gibt Dinge.

00:11:37: So einzuordnen dass man auch anderen Inhalten und anderen Menschen mehr Raum gibt.

00:11:42: das merke ich jetzt also dass man nicht so verbissen an einer Sache festhält sondern dass man einfach sagt Ich geb jetzt diesen Menschen umherum die Möglichkeit, sich erst mal zu zeigen.

00:11:53: Ich nehme mich zurück und das waren Dinge, die ich vorher nicht so gut konnte, die man immer wieder einmal gelesen hat zum Beispiel bei sehr Alex Ferguson in seinem Buch, seiner Biografie der es so beschrieben hat im Laufe seiner Karriere wie er das immer mehr bewusst gemacht hat dass er Menschen Verantwortung übergeben hat und mehr Raum gegeben hat.

00:12:11: und das war auch bei mir dann etwas was ich gemerkt habe dass das so eine Veränderung ist, dass man einfach den Menschen um einen herum viel mehr gibt.

00:12:22: Weil man glaub ich auch sehr vielen letzten Monaten bekommen hat und dann ein bisschen mehr Bewusstsein in diese Richtung entwickelt.

00:12:28: Du bist jetzt kein komplett anderer Trainer?

00:12:31: Nein wir haben natürlich immer einen hohen Anspruch an uns selbst, an unsere Arbeit Und ich glaube es gibt's ja auch wenn jemand jetzt eine schwere Krankheit hatte, dass er sein Leben so verändern möchte.

00:12:42: aber ich glaube Bei mir ganz klar eher die Richtung ist, dass es geschärft ist.

00:12:48: Also der Blick auf die Themen ist geschärftig.

00:12:50: Man freut sich Dinge etwas anders machen zu können aber mit einem Gefühl das einem zeigt... Es gibt auch andere Wege, die aber dahin führen sollen eigentlich den Anspruch noch weiter nach oben zu treiben und auch die Qualität weiter nach oben zu treibend.

00:13:07: Und das bedeutet eben erst mal auch sich umsichtzukümmern und gleichzeitig anderen noch mehr im Mittelpunkt zu stellen.

00:13:12: Gibt's in der Zeit irgendwas, was dich positiv überrascht hat?

00:13:14: Also auch an dir selbst.

00:13:18: Das ist ja eine Situation die man nicht simulieren kann und entsprechend war das gerade am Anfang schon so dass ich gemerkt habe, dass es Menschen gibt, die wollen unbedingt mit einem in Kontakt treten.

00:13:30: Die wollen sozusagen auch um sich selbst ein bisschen in der Situation aufzufangen mit einem sprechen.

00:13:36: Die brauchen das.

00:13:37: wieder andere können etwas schwerer damit umgehen Und ich war sehr sehr ruhig in vielen Phasen wo man am Anfang Wer auch denken würde, wenn man so eine Nachricht bekommt.

00:13:46: Dass man vielleicht in irgendeiner Form mehr Angst oder auch Unsicherheiten bekommt.

00:13:51: Das kann ich jetzt rückblickend gar nicht bei mir feststellen.

00:13:54: Man denkt vielmehr an sein nächstes Umfeld natürlich.

00:13:56: Wenn man Kinder hat dann die Kinder und die Frauen, die Familie Und man hat eher eine gewisse Ruhe am Anfang und dann auch eine Fokussierung auf die Themen Die dazu führen dass man Themen, die man vielleicht auch dann als falsch bewertet.

00:14:11: Weil man sagt daher ist es vielleicht auch so ein bisschen gekommen.

00:14:13: So Alltagsthemen, Themen Stress Ernährung Schlaf Bewertet man neu und darüber entwickelt man auch ein anderes Selbstverständnis und eine andere Qualität, auch eine andere Lebensqualität.

00:14:24: Der Blick auf den Sport wie verändert sich der?

00:14:26: Auch beispielsweise auch auf Entwicklung junger Spieler.

00:14:29: Also ist man dann vielleicht geduldiger oder entdeckt andere Dinge, die Man vielleicht verändern muss.

00:14:36: Ich glaube, ich bin jetzt seit Montag wieder dabei also seit wenigen Tagen.

00:14:40: Man wird geduldiger bei Themen die auch Geduld brauchen aber man ist trotzdem nochmal klarer bei den Themen die wichtig sind.

00:14:50: und natürlich sind wir hier im Leistungssport und man hat dann für gewisse Details einen deutlicheren Blick, einen klaren Blick weil man wie schon gesagt hat so ein bisschen rauszumt aus der Situation und dann natürlich Reserven hat, in dem Blick selbst für mehr Details.

00:15:06: Und da habe ich so das Gefühl gerade auch einen nächsten Schritt zu gehen und glaube dass es dann auch hilft wenn man sozusagen selbst reflektiert gezwungen selbst reflektor zu sein, dann diese Themen nochmal neu für sich bewertet.

00:15:19: Pflichtspielstart ist am zehnten Oktober gleich Derby gegen FSV.

00:15:23: Wie sehr freust du dich drauf?

00:15:25: Es ist auch ein Punkt!

00:15:27: Man freut sich überhaupt mal wieder auf den Platz zu stehen.

00:15:29: wir haben jetzt grade Traumwetter, das kommt noch dazu.

00:15:33: Man steht wieder auf dem Platz aktiv hat mit den Jungs zu tun und mit den Trainerteams zu tun.

00:15:38: Es kommt einem extrem viel auch positive Rückmeldung entgegen also gerade bei uns am Riederwald aus dem Umfeld von Eintracht Frankfurt dass ganz viele Menschen sich einfach mit freuen.

00:15:47: Das spürt man ganz klar und von daher denkt man gar nicht so weit was ist jetzt in zweiter Woche sondern wirklich dann Tag für Tag schauen was es der Moment denn man nutzen kann.

00:15:57: wie kann man ja das Beste aus dem Tag rausholen?

00:16:00: Für die Spieler, für unser Miteinander und sich selbst.

00:16:04: Und das lernt man auch so ein bisschen, dass man nicht zu weit nach vorne blickt und erst recht nicht zu alt zurückblickt.

00:16:10: Ich blicke trotzdem auf den Start der Saison insgesamt.

00:16:14: Was ist jetzt so begegnet an einem Team?

00:16:17: Die ja echt gut gestartet sind noch.

00:16:20: Ja, hundert Prozent!

00:16:23: Und freut sich natürlich, ich hatte ja einige Spiele auch letztes Jahr schon die als Jungjahrgänge dann nie die einfachste Situation haben.

00:16:29: Weil als JungJahrgang in einem Jahrhundert siebzehn hast du schon gewisse Widerstände zu überwinden und die Jungs haben eine tolle Entwicklung genommen und da freut man sich natürlich wenn man das dann sieht und freut mich auch darauf dann die nächsten Schritte gehen zu können mit den Jungs im weiteren Saisonverlauf.

00:16:44: Die Ambitionen sind groß.

00:16:45: Ich glaube wir sind in Summe ganz gut gestartet mit den Teams am NLZ und das macht natürlich dann auch Vorfreude auf mehr Und das ist etwas, was einen immer antreibt als Trainer.

00:16:54: Dass man sieht okay es läuft schon gut und freut sich mit.

00:16:57: Und dann hat man daraus natürlich abgeleitet neue Ambitionen und sieht wieder Dinge die man weiter noch gemeinsam entwickeln will.

00:17:04: Was sind denn so deine Ambitione jetzt mal fernab von Tabellen und Ergebnissen für die nächste Zeit?

00:17:10: Ja diese Energie, die man selbst dann spürt und auch natürlich gewisse Erfahrungen ohne dass man in irgendeiner Form sagt ja ich habe das und das erlebt Grundlegende Dinge, die man jetzt für sich gefunden hat zu übertragen und den Jungs auch beiläufig irgendwo gewisse Ideen.

00:17:31: Und auch Werte mitzugeben, die ihnen helfen zum Beispiel Mitverletzungen umzugehen z.B.

00:17:36: eine gewisse Leistung unter Druck leisten zu können und zeigen zu können das sind die Themen worauf man sich freut dass man da auch was dazu gelernt hat im Leben so schwer vielleicht manche Situationen sind.

00:17:47: trotzdem hat man ja auf dem Blick darauf Auch die Möglichkeit zu sagen, das ist für mich etwas, woraus ich sehr gut und sehr viel lernen konnte.

00:17:56: Und das macht einen dann auch natürlich froh, das weitergeben zu können und dem Spiel in irgendeiner Form auch damit helfen zu können.

00:18:05: Sebastian, großen Respekt, wenn du mit der ganzen Geschichte umgehst!

00:18:08: Schön, dass du wieder an den Bord bist – alles Gute dafür!

00:18:10: Ja vielen Dank!

00:18:12: Aufstehen mit der Eintracht ist eine Produktion von

00:18:15: Studio Fiftyne ein.